Yoga para principiantes
Una clase donde no se da nada por sabido. Cada postura se nombra antes de pedirla, cada opcion se ofrece en voz alta y nadie mira lo que aun puedes o no puedes hacer.
Que es la hora
Lo bastante lenta para preguntar a mitad
Vemos pocas posturas y las trabajamos bien: donde cae tu peso, que hacer con las manos y como distinguir el trabajo del dolor. Las preguntas son bienvenidas durante la clase, no solo al final.
- Las posturas se nombran y se muestran antes de probarlas
- Bloques y cintas desde la primera clase
- Preguntas bienvenidas durante la clase
A quien le encaja
Si llevas unos dos anos pensando en probar
Casi todo el mundo en esta clase no ha hecho yoga nunca, y quienes si lo han hecho vienen a rellenar lo que se saltaron. No hace falta ser flexible, tranquilo, joven ni de ninguna forma concreta. Hace falta una hora y un suelo.
Antes de reservar
Las tres cosas que nos preguntan sobre esta clase.
No. La flexibilidad es un resultado de practicar, no un requisito para venir. Todo el mundo empieza rigido.
No, esa es toda la sala. Esta clase existe para que nadie tenga que ser el unico que no sabe que pasa.
No hay un numero fijo. Cuando las posturas dejen de ser nuevas, el flujo suave es el paso habitual, y el profesor te dira cuando cree que estas listo.
Te queda otra duda?
Escribenos y te responderemos con sinceridad, incluso si la respuesta es que otra clase te encaja mejor.
Coge tu sitio en la sala
Dinos que clase te interesa y te decimos que hay disponible.
